3月は卒業・入学など出会いと別れの季節。
特に、学生から社会人になると、
周りの環境もがらりと変わるのではないでしょうか？
社会人になってから太った・・・という話も良く耳にします。
この”社会人太り”
厚生労働省が発表した「平成20年国民健康・栄養調査結果」でも、
肥満者（ＢＭＩが25以上）の割合は20代が14.6％なのに対し、
30代は29.5％。実に２倍以上！
22歳～25歳の平均的なBMIは、21か22ですが、
社会人1年目で、30を超えてしまう人も！
その原因はやっぱりお酒。
接待・宴会などで21時以降にお酒や油ものを食べる機会が増え、
食生活が乱れがちに。
特に飲む機会の増える営業職の人は要注意！
話は変わって、節約光房ですが節約光房ってご恩時ですか。
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